广告
首页 > 女性 > 乳房保健

按摩有助乳房健康,乳房按摩的正确姿势是怎样的?

2019-10-18 01:32:2439健康网A+

  乳房是女性引以为傲的资本,现代女性对乳房美也是非常推崇的。很多女性为了让自己的乳房更加美丽都会选择对乳房进行按摩,专家表示,按摩能促进乳房部位血液循环,确实有助乳房健康。那么乳房按摩的正确姿势是怎样的?

  乳房按摩有的好处

  经常性地对乳房进行按摩可以促进乳房的血液流动加速能够使得乳房更加的健康,更加地美丽,可以促进乳房的发育,起到非常不错的丰胸效果,同时还可以使得乳房的皮肤更加的细嫩,更加的润滑,同时可以促进乳腺的发育,哺乳期女性进行乳房按摩还可以促进乳汁的分泌,总而言之,经常性对乳房进行按摩可以使得乳房更加健康,也可以使得乳房更加美丽哦。

  乳房按摩的正确姿势

  用一只手从乳房下面托住乳房,之后向腋窝方向轻轻地按摩,并且轻轻揉捏乳晕,另外一只手轻轻地将乳房挤压住。之后用食指和中指贴紧乳房轻轻夹起乳头,向外轻轻地拉,需要注意的是一定要注意不要用力太大。知足用食指和中指胸部贴近胸部乳头的根部夹起乳头,之后稍稍并紧手指,进行弧形旋转。之后用一只手按住腋下部位,另一只手的手掌轻轻托住一侧乳房轻轻得往上推乳房。两只手贴紧乳房,之后从乳房四周由内而外进行打圈按摩。之后将一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。之后用一只手轻轻地托住乳房,用另外一只手自下而上对乳房进行轻轻地敲打,特别要注意的是一定不要打疼了哦。

  按照上述方法对乳房进行轻轻按摩吧,时间长短可以根据自己的时间确定,总而言之是按摩的时间越长越好哦,但是需要注意的是一定要注意力道,不好太用力,不要对乳房造成伤害哦。

 


西兰花不仅有助于防癌还可以提高皮肤活性,想知道更多西兰花的功效吗?请关注微信公众号【39健康网】,发送【西兰花】即可了解。
精品栏目 疾病热文

精彩推荐

查看更多 >

大家都在看

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM

在线医院展播

更多
广告
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航